Vous voulez apprendre le surf ou progresser plus vite ? Retrouvez ici tous nos guides pratiques, classés par thème : matériel, lecture de l’océan, sécurité, technique et manœuvres. Chaque fiche est courte, concrète et pensée pour vous accompagner de la première session jusqu’au niveau confirmé.
Pour débuter
Les bases pour une première session en confiance.
01
Matériel et préparation
Planche, combinaison, leash : bien s’équiper.
Lire le guide 02Les planches de surf
Mousse, longboard, shortboard : bien choisir.
Lire le guide 03Condition physique et échauffement
Préparer son corps et éviter les blessures.
Lire le guide 04Ramer et se lever
Le trio de base : ramer, attraper, se lever.
Lire le guide 05Passer les vagues
Turtle roll, duck dive : rejoindre le large.
Lire le guide 06Surfer avec des enfants
Âge, matériel et choix de l’école.
Lire le guideComprendre l’océan
Lire la houle, les spots et les règles de l’eau.
Progresser
Passer du simple « debout » à un vrai surf.
Culture et vocabulaire
Les mots, l’histoire et les valeurs du surf.