Niveau : Débutant à intermédiaire
Avant de surfer, il faut rejoindre le large. Passer les vagues sans s’épuiser est l’une des premières compétences à maîtriser : elle fait toute la différence entre une session agréable et un combat contre la mousse.
Pourquoi c’est essentiel
Les vagues déferlent entre la plage et la zone d’attente (le « line-up »). Il faut les traverser pour rejoindre le large, et on le fait souvent plusieurs fois par session. Une bonne technique vous fait gagner énormément d’énergie.
Les techniques de base
1. Marcher et sauter
Dans l’eau peu profonde, tenez la planche et avancez en marchant. Au dernier moment, soulevez la planche ou tournez-la pour que la mousse passe sur le côté.
2. Le « turtle roll »
Adapté aux planches larges (mousse, longboard). Juste avant l’impact, serrez les carres, basculez sur le côté pour vous retrouver sous la planche, ventre en l’air, et laissez la vague passer par-dessus. Redressez-vous ensuite et reprenez la rame.
3. Le « duck dive »
Pour les planches fines : vous enfoncez le nez avec les bras, puis vous poussez la queue avec le genou ou le pied pour glisser sous la vague. Demande de l’entraînement et ne fonctionne pas avec les grandes planches flottantes.
4. Ramer à travers les petites mousses
Quand la mousse est petite, restez allongé, tendez les bras et gardez la vitesse : la vague passera sous la planche.
Débutant sur une planche en mousse ou un longboard ? Le turtle roll vous suffit largement : le duck dive viendra plus tard, avec une planche plus courte.
Nos conseils
Observez la mer avant d’y entrer : repérez les séries et les moments plus calmes.
Cherchez le « canal », zone où les vagues ne cassent pas et où le courant vous aide à rejoindre le large.
Gardez toujours le contrôle de votre planche : regardez derrière vous avant de la lâcher.
Ne vous épuisez pas : mieux vaut reculer et attendre une accalmie que lutter contre une série.
À retenir
Observez, choisissez votre moment, gardez votre planche sous contrôle. Le turtle roll suffit pour débuter ; le duck dive viendra avec une planche plus courte.