Le stage de perfectionnement s’adresse aux surfeurs qui se lèvent régulièrement et souhaitent passer à l’étape suivante : surfer les vagues vertes, lire l’océan et enchaîner les premiers virages.
Le perfectionnement en surf, pour qui ?
Vous avez suivi un stage d’initiation, ou vous vous levez déjà sur la mousse sans difficulté. Voir le niveau intermédiaire.
Au programme du perfectionnement
- Passer les vagues (voir Passer les vagues).
- Choisir sa vague et se placer au pic (voir Prendre une vague).
- Surfer en diagonale et gérer sa vitesse.
- Premiers virages : bottom turn et top turn (voir Les premières manœuvres).
- Lire les conditions (voir Houle, marées et météo).
Les plus d’un bon stage
- Une analyse vidéo de vos vagues pour corriger votre posture.
- Des petits groupes de même niveau.
- Des conseils sur le choix de planche (voir Les planches de surf).
Combien de temps dure un stage de perfectionnement ?
La formule la plus courante compte cinq séances de 1 h 30 à 2 h, sur cinq jours consécutifs. Ce format laisse le temps de répéter les gestes et de corriger les défauts d’une séance à l’autre. Certaines écoles proposent aussi des cours particuliers ou des séances à la carte, utiles pour travailler un point précis comme le bottom turn ou le placement au pic.
Avant de réserver, vérifiez que l’école regroupe les élèves par niveau et que le moniteur est diplômé. Les écoles labellisées par la Fédération française de surf suivent une progression pédagogique commune, du perfectionnement jusqu’au niveau confirmé.
Quand faire un stage de perfectionnement ?
Le printemps et l’automne sont idéaux : les houles sont plus régulières qu’en été et les plages moins fréquentées. En plein été, les vagues sont souvent plus petites, ce qui convient bien pour consolider les bases avant de passer au niveau supérieur.