Niveau : Débutant à intermédiaire
Choisir sa vague, ramer au bon moment, se lever puis tomber en sécurité : prendre une vague est un enchaînement de décisions rapides. Voici la méthode pas à pas pour surfer votre première vraie vague.
Mousse ou vague verte ?
Les débutants commencent par surfer la mousse (vague déjà déferlée, près du bord), qui pousse la planche en ligne droite et sans danger. Puis vient la vague verte : celle qui n’a pas encore cassé, que l’on prend plus au large et que l’on surfe en diagonale.
La mousse
Vague déjà déferlée, près du bord : elle pousse la planche en ligne droite, sans danger.
La vague verte
Celle qui n’a pas encore cassé : on la prend plus au large et on la surfe en diagonale.
Choisir et attraper sa vague
1
Observez les séries : les vagues arrivent par groupes, souvent entre deux accalmies.
2
Placez-vous au bon endroit : le « pic » est le point où la vague commence à casser. Soyez légèrement vers l’intérieur de ce point.
3
Vérifiez la priorité : regardez à gauche et à droite, la vague appartient au surfeur le plus proche du pic.
4
Tournez-vous vers la plage et ramez fort quand la vague approche.
5
Levez-vous quand la planche accélère (voir Ramer et se lever).
Surfer la vague
Dès que vous êtes debout, regardez dans la direction où vous voulez aller et fléchissez les genoux. Pour surfer en diagonale, déplacez légèrement le poids vers l’avant de la planche et orientez votre regard vers la partie de la vague qui n’a pas encore cassé.
Si la planche ralentit, avancez un peu les pieds ; si elle devient instable, reculez-les.
Terminer sa vague et tomber en sécurité
Pour sortir de la vague, déplacez-vous vers l’arrière de la planche et passez par-dessus la crête, ou retombez en arrière, loin de la planche.
En cas de chute, tombez à plat ou sur le côté. Ne plongez jamais la tête la première, surtout en eau peu profonde.
Protégez votre tête avec les bras en remontant : la planche, retenue par le leash, peut revenir vers vous.
À retenir
Observez, placez-vous au pic, ramez fort, levez-vous quand la planche accélère. Et sachez tomber : à plat, les bras protégeant la tête.