Vous partez en stage de surf et vous ne voulez rien oublier ? Voici la check-list complète du sac de surf, à adapter selon la saison et la région, ainsi que les questions à poser à l’école avant de partir.
L’essentiel, en toute saison
- Un maillot de bain (ou un lycra) à porter sous la combinaison.
- Une serviette de bain, et idéalement un poncho ou une serviette-robe pour se changer sur la plage.
- De la crème solaire résistante à l’eau, indice élevé, et un stick pour le visage.
- Une gourde d’eau et une collation (fruits secs, barre de céréales).
- Des vêtements chauds et secs pour la sortie de l’eau.
- Un sac étanche ou un sac plastique pour les affaires mouillées.
Son sac selon la saison
En été
- Lunettes de soleil et casquette.
- Lycra anti-UV pour les sessions longues.
- Tongs pour marcher sur le sable chaud.
Au printemps et en automne
- Un pull chaud et un coupe-vent.
- Des chaussons si l’eau est fraîche (souvent fournis par l’école).
En hiver
- Bonnet, gants et vêtements très chauds.
- Une boisson chaude dans un thermos.
- Lire nos conseils pour surfer en hiver.
Ce que l’école fournit (en général)
- La planche de surf adaptée à votre niveau.
- La combinaison néoprène.
- Le leash (la sangle qui relie la planche à la cheville).
Vérifiez toujours auprès de l’école ce qui est inclus, surtout si vous avez une taille de combinaison particulière.
Ce qu’il vaut mieux laisser à la maison
- Les bijoux, montres et objets de valeur.
- Les lunettes de vue (portez des lentilles jetables si besoin).
- Les crèmes grasses sur le corps : elles rendent la planche glissante.
Les questions à poser à l’école avant le stage
- Quel matériel est fourni (planche, combinaison, leash) ?
- Où et à quelle heure est le rendez-vous ? Faut-il se déplacer selon les conditions ?
- Quelles sont les conditions d’annulation ou de report en cas de mauvaise météo ?
- Faut-il un certificat ou une attestation de natation ?
Notre conseil pour bien préparer son stage
Arrivez en forme : quelques séances de natation et de gainage dans les semaines qui précèdent font une grande différence. Découvrez nos exercices pour progresser en surf sans aller à l’eau, et pour tout l’équipement, lisez notre guide matériel et préparation. Vous avez toutes les informations concernant ce qu’il vous faut dans votre sac pour un stage de surf.
Questions fréquentes
Non, la combinaison est presque toujours fournie par l’école, tout comme la planche et le leash. Vérifiez-le simplement au moment de la réservation.
Un maillot de bain ou un lycra. Certains surfeurs portent aussi un short de bain, mais il doit être près du corps.
Une crème solaire résistante à l’eau, à indice élevé, et un stick pour le visage. Évitez d’en mettre sur les mains et les jambes pour ne pas glisser sur la planche.
Non, il vaut mieux les laisser au bord. Les surfeurs qui en ont besoin utilisent des lentilles jetables.
